vücut bakımı
1 susuz ciltler için
* vücudunuzda su eksikliği varsa badem özlü bakım kremleri kullanılmalı ve yeşil çay içilmeli siniz
2 güne Zinde başlamak
* Sabahları yorgun kalkıyor sanız vücudunuzu toksinlerden arındırmak için bir bardak limonlu ılık su içebilir cildinize maden suyu ile masaj yaparak canlandırabilirsiniz
3 Duştan gelen fenalık
* duş aldıktan sonra 38 derecelik banyo suyuna 1.8 litre Saki bir çeşit Japon içkisi ve Bir Avuç Deniz suyu atarsanız tüm ölü hücreleriniz temizlenmiş olur
* bu bahsedilenler yapma imkanınız yoksa Şöyle bol köpüklü Ilık bir duş alın göreceksiniz Bu da çok işe yarayacak.
