Biraz pahalı olmakla birlikte açkalmadan rejim yapmak isteyenlere yapılacak en iyi tavsiye etten yararlanmalarıdır. Hiç yağsız ızgara etlere asla formunuzu bozman. Tavuk ve balık için durum aynıdır. Ancak yağsız olmak, haşlama ve yağ ızgara yağ ızgara yapma şartıyla.
