Merhaba arkadaşlar bugun pratik bilgi ekibi olrak sizlere bamyanın faydalarını anlatacaz . Bamya ne işe yarar faydası nedir sorusunun cevabını bulalım şimdi .
Bamya halsizliğe karşı bire birdir.
Yüz gram bamyada günlük magnezyum ihtiyacının üçte birini ve günlük demir ihtiyacının tamamını karşılayacak seviyede zen gin mineral vardır.
Bamya sevmiyen arkadaşlar bu bilgileri okuduktan sonra herhalde bamyayı yiyeceklerini düşünüyorum :) afyet olsun
