YAĞ
*YAĞ beslenmemiz de ayrı bir yer tutar.
*Ancak yargı bilinçli ve ölçülü kullanmalıyız.
*Mesela soya yağı yüksek ısıda özelliğini koruyamaz.
*Kızartmalar içinde uygun değildir.
*Sadece cig olarak tuketilmelidir
DİĞER SAYFA ACILIYOR 45 SANİYE SONRA
