YAĞ

YAĞ

*YAĞ beslenmemiz de ayrı bir yer tutar.
*Ancak yargı bilinçli ve ölçülü kullanmalıyız.
*Mesela soya yağı yüksek ısıda özelliğini koruyamaz.
*Kızartmalar içinde uygun değildir.
*Sadece cig olarak tuketilmelidir