Kepek Ekmeği

Özellikle  hanımlar   şişmanlamaktan kaçındıkları  içi  ekmek   yemekten   korkarlar  .Oysa uzmanlar  ekmeğin asla  bir  düşman olmadığını,  aslında pek çok  açıdan  yararlı bir  besin olduğunu   savunuyorlar.

Genellikle  bir parça  ekmek  hele  kepek ekmeği  yemek  hem insanı doyurur  hem iştahı tıkar  hem  de fazla  yemeği  önleyerek   beslenmeyi  dengeler.

Ayrıca  sindirimi  de kolaylaştırır.Elbette  kepek ekmeği  tüketimin  de  fazla  aşırıya kaçmamak gerekir.

kepek ekmeği

taner

Taner Temel HAKINDA BEN KENDİ HALİMDE BİRİYİM YAZDIĞIM SÖZLER VE ŞİİRLER SİZLERİ HAYATA DAHA ÇOK BAĞLAYA BİLMEK VE HAYATI SEVEDİRE BİLMEK İÇİN ÇABALIYORUM.. BUNU BAŞARA BİLİYORSAM NE MUTLU BANA Kİ İNSANLARI HAYATA BAĞLIYORUM.. SAYGILARIMLA

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir